北京清华长庚医院8月25日电（通讯员 孙冠贤）为帮助医院员工缓解工作压力、放松身心，2025年8月24日下午，北京清华长庚医院社会服务部联合北京慈愿工作站，在悦活中心一层清心小筑本年度以“芳香疗愈减压”为主题的第三次活动。现场气氛温馨融洽，参与者在芳香萦绕中实现了身心深度放松与自我疗愈。

本次活动特邀英国CIBTAC认证芳疗师、高级健康照护师、芳香心灵呵护师韩娟担任主讲。韩老师凭借其扎实的专业知识和丰富的实践经验，通过坐式芳香呵护教学、精油调配体验、互动交流等环节，带领大家步入一段芳香与心灵对话的旅程。

活动伊始，韩娟老师为大家讲解了芳香疗愈的基础知识及其在情绪管理与压力缓解中的科学应用。参与者通过直接嗅吸多种天然精油，初步感受了植物香气对身心的舒缓与调节作用。随后，韩老师重点介绍了“坐式芳香呵护”的操作流程与注意事项，并现场演示相关手法，指导大家相互练习，在实际操作中掌握这一便捷有效的减压方法。在轻柔的背景音乐与芳香氛围中，大家跟随韩老师的指引进行了简短的正念放松练习，逐步释放身体紧张感，并体验和学习了坐式芳香呵护。活动最后环节是精油调配体验，每位参与者根据个人喜好与需求，亲手调制专属的芳香呵护油，进一步深化了对芳香疗愈实用性的认识。

本次活动不仅让参与者学到了具体可行的减压方法，也在互动中增强了彼此的情感支持。大家纷纷表示受益良多，并期待未来能举办更多类似活动。医护工作者常处于高压环境，心理健康更需关注。社会服务部将继续链接外部资源，推出多元化的心理解压活动，为员工提供持续、全面的关怀与支持。