一、干燥综合征到底是啥？  

干燥综合征是一种自身免疫疾病，自己的免疫系统紊乱，把唾液腺、泪腺、汗腺这些“出水口”当成敌人来打，越打越干，结果嘴干、眼干，甚至全身都干，即口干舌燥、欲哭无泪。

二、干燥综合征对口腔的影响  

1. 口干：吃饭必须用水送，夜里常被“干醒”，得起夜喝水。  

2. 猛长虫牙：牙面一块块变黑、崩掉，称为“猖獗龋”，再认真刷牙也挡不住。  

3. 口水黏：像浆糊，说话久了就“粘”住舌头。  

4. 口腔白膜：白色念珠菌（鹅口疮）趁机作乱。  

5. 舌头干裂：舌面一条条沟，吃辣就刺痛。  

6. 味觉变淡：尝不出咸甜，孩子抱怨“妈妈菜没味道”。  

7. 口腔溃疡：此起彼伏，小伤口十天半月不愈合。

三、为什么干燥会让牙齿“碎”得这么快？  

首先，唾液的冲刷作用会将口内的食物残渣等冲刷走，可以中和细菌产生的酸性物质，是天然的漱口水。另外，唾液里含有钙、磷等矿物质，能够修复牙齿。唾液一少，细菌+酸长时间贴在牙面上，牙齿像被酸雨一直淋，短时间就会出现大量的龋损，造成牙齿成块缺损，影响口腔功能。  

四、哪些人要高度警惕？  

1.40～60 岁女性最常见。  

2.家里有人得类风湿、红斑狼疮等免疫性疾病。  

3.口干同时出现眼干、关节痛、皮肤干痒等。

五、几个常用检查，帮你“揪出”它  

1. 全口唾液流率：10分钟内看能有多少唾液流出，≤0.1 mL/分钟提示异常。  

2. 唇腺活检：局麻取绿豆大唇内侧小唾液腺，显微镜下看淋巴细胞是否“围攻”腺体。  

3. 抽血：抗 SSA/SSB 抗体阳性是重要线索。  

4. 眼科常用：Schirmer 试验，用来测量泪液分泌量， 5 分钟被泪液浸湿的试纸长度＜5 mm提示异常

六、治牙也要治“免疫”——口腔科+风湿免疫科联合方案  

1. 先止损，别让剩余牙齿“全军覆没”。  

2. 每 3～6 个月涂氟，给牙齿穿上“防弹衣”。  

3. 人工唾液、含木糖醇口香糖：刺激口水，缓解干燥。  

4. 医生指导下使用刺激唾液分泌的药。  

5. 全身免疫调节由风湿免疫科管理，口腔科定期随访。

七、在家就能做的几件小事，保护口腔健康  

1. 早起、三餐后、睡前必刷牙，用含氟牙膏+软毛牙刷；  

2. 饭后 30 分钟咀嚼无糖口香糖 10 分钟，刺激唾液分泌；  

3. 每天喝水少量多次，避免咖啡、浓茶、碳酸饮料；  

4. 睡前用含氟漱口水，夜里防蛀；  

5. 每餐后使用牙线清洁邻面，避免食物残留损伤牙齿；  

6. 每年至少两次口腔体检。

一句话总结，干燥综合征不是简单的“口干”，而是口腔的一场“免疫风暴”。早一天发现、早一天管理，就能保住一口牙，也保住全身健康！

（本文仅作健康科普，具体诊疗请面诊口腔科与风湿免疫科医师。）